您可以通過以下步驟恢復 Windows 7 中的內存：重新啟動計算機。檢查后臺程序，關閉不必要的程序。禁用啟動程序。清理臨時文件。運行內存診斷。檢查惡意軟件。調整虛擬內存設置。增加 ram。

如何恢復 Windows 7 中的內存

直接答案：

您可以通過以下步驟恢復 Windows 7 中的內存：

詳細步驟：

點擊下載“嗨格式數據恢復大師”；

1. 重新啟動計算機

這將清除所有當前正在運行的程序和服務，從而釋放內存。

2. 檢查后臺程序

按 Ctrl + Shift + Esc 打開任務管理器。轉到“進程”選項卡，查看哪些程序正在使用大量內存。關閉不必要的程序。

3. 禁用啟動程序

一些程序在 Windows 啟動時會自動啟動，從而占用內存。按 Windows 鍵 + R，輸入“msconfig”。在“啟動”選項卡中，取消選擇不必要的程序。

4. 清理臨時文件

按 Windows 鍵 + R，輸入“temp”。刪除該文件夾中的所有文件。

5. 運行內存診斷

按 Windows 鍵 + R，輸入“mdsched”。選擇“立即重新啟動并檢查問題”以運行內存診斷。

6. 檢查惡意軟件

惡意軟件可以消耗大量內存。運行反病毒或反惡意軟件掃描以檢測和刪除任何感染。

7. 調整虛擬內存設置

按 Windows 鍵 + R，輸入“sysdm.cpl”。在“高級”選項卡中，單擊“性能”下的“設置”。在“高級”選項卡中，單擊“更改”。確?！白詣庸芾硭序寗悠鞯姆猪撐募笮　蔽催x中。然后，選擇一個有足夠可用空間的驅動器并輸入自定義頁面文件大小。

8. 增加 RAM

如果上述步驟無法解決問題，則可能需要增加計算機的物理內存 (RAM)。向計算機添加更多內存條可以顯著提高性能。